Het doel van coaching op persoonlijke effectiviteit is inzicht krijgen in de factoren die jouw gedrag belemmeren. Daarnaast ontwikkel je het vermogen je eigen gedrag doelgericht aan te sturen.
Persoonlijke effectiviteit betekent meer grip krijgen op je situatie én meer rust en balans ervaren in het dagelijks leven.

Drie belangrijke factoren waarbij een coach kan ondersteunen:

• Zelfkennis/ zelfreflectie: Bewustwording en inzicht in welke gevoelens, gedachten of overtuigingen jou belemmeren om je doelen te bereiken.
• Vaardigheden ontwikkelen: Het leren beïnvloeden van je eigen gedrag en het ontwikkelen van een strategie die bij jou past. 
• Ervaren opdoen: Het verzamelen van feedback, het bijstellen van je aanpak en het evalueren van je vooruitgang.